Pensamos que está tudo acabado quando já é a milésima tentativa.
Para se tornar forte de verdade é essencial a repetição. Exemplo bem claro é quando a partir do momento que entramos na academia pela primeira vez (ou retornando), em que precisamos iniciar com os pesos menores até quando você percebe que já está levantando 100kg no supino reto. Demanda dias de treinos, meses de boa alimentação, cansaço, idas e vindas... E o mais importante: a repetição!
Repita, tente de novo, mais uma vez e novamente. Não pare!
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